UM CORPO EQUILIBRADO FUNCIONA MELHOR
Seu intestino é seu segundo cérebro – e se ele não estiver equilibrado, suas emoções e seu peso sofrem!
Você não tem falta de disciplina. Seu cérebro está preso em um ciclo de compulsão alimentar e ansiedade.
Seu problema não é só emagrecer. É parar de brigar com a comida e com o seu próprio corpo.
Seu metabolismo não está lento à toa. Sua alimentação pode estar causando inflamação e bagunçando seus hormônios.
O que você come afeta diretamente seu humor, sua fome, sua disposição e sua queima de gordura.
Existem alimentos que ajudam seu cérebro a controlar a compulsão, reduzir a ansiedade e acelerar o metabolismo.
Emagrecer sem precisar cortar tudo o que ama
Se sentir no controle da sua alimentação – e da sua vida!
Aumentar sua energia e disposição no dia a dia, dormir melhor e acordar mais leve e revigorada
Com o plano alimentar certo, você vai:
Regular seus neurotransmissores e controlar a compulsão alimentar
Olá! Eu sou Júlia Rodrigues, nutricionista e apaixonada por uma nutrição que vai além do prato. No meu caminho, percebi que a nutrição tradicional muitas vezes ignora o emocional, o mental e a individualidade de cada pessoa. Mas acredite, não precisa ser assim!
Minha missão é te ajudar a construir uma relação mais leve com a comida, aliviar sintomas de ansiedade, depressão e outros transtornos mentais, e conquistar mais qualidade de vida – sem pressão estética, sem culpa, sem exageros e sem gastar horrores com suplementos desnecessários.
Se você busca um emagrecimento sustentável e uma relação mais tranquila com a comida, eu posso te ajudar!